Elde Uyuşma ve Güç Kaybını Hafife Almayın - Eskişehir Gündem Haber
30 Mayıs 2026 Cumartesi
  • İletişim

Eskişehir Gündem

Advertisement
  • Ana Sayfa
  • Güncel
  • Spor
  • Asayiş
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Otomobil
  • Ekoloji
  • Teknoloji
  • Medya
  • Yaşam
  • Yazarlar
  • Ana Sayfa
  • Güncel
  • Spor
  • Asayiş
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Otomobil
  • Ekoloji
  • Teknoloji
  • Medya
  • Yaşam
  • Yazarlar
Eskişehir Gündem

Elde Uyuşma ve Güç Kaybını Hafife Almayın

Sağlık
27 Nisan 2026 Pazartesi
4.097
kez okundu
FacebookTwitterTelegram

Günlük yaşamda en sık kullanılan organlardan biri olan el, maruz kaldığı travmalar nedeniyle ciddi fonksiyon kayıpları yaşayabiliyor. Basit bir kesiden sinir sıkışmasına kadar uzanan el hastalıkları, erken müdahale edilmediğinde kalıcı hasarlara yol açabiliyor.

El, karmaşık yapısı nedeniyle cerrahi açıdan özel uzmanlık gerektiren bir bölge olarak öne çıkıyor. Sinirler, tendonlar, kaslar ve kemiklerin bir arada çalıştığı bu hassas yapı, en küçük travmada bile işlev kaybı riski taşıyor. Bu nedenle el cerrahisi, yalnızca tedavi değil aynı zamanda fonksiyonun korunması açısından da kritik bir alan olarak değerlendiriliyor.

Küçük Yaralanmalar Büyük Sorunlara Dönüşebiliyor

El yaralanmalarının çoğu zaman basit görülerek ihmal edildiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Hekimi Op. Dr. Tural Vahitoğlu, “Günlük hayatta sıkça karşılaşılan küçük kesiler ya da çarpmalar masum gibi görünse de elin hassas yapısı nedeniyle ciddi hasarlara yol açabilir. Sinir, damar veya tendonların etkilendiği durumlarda geciken müdahale, elde kalıcı güç kaybı ve hareket kısıtlılığına neden olabilir” dedi.

Cam kesikleri, iş kazaları ve spor sırasında yaşanan travmalar ise en sık karşılaşılan el yaralanmaları arasında yer alıyor. Bu tür durumlarda erken müdahale, elin eski fonksiyonuna kavuşmasında belirleyici rol oynuyor.

Sinir Sıkışmaları Sessiz İlerliyor

El ve bilek bölgesinde sık görülen rahatsızlıklardan biri de sinir sıkışmaları oluyor. Özellikle uzun süre bilgisayar kullanımı ya da tekrarlayan el hareketleri, bu tür sorunların ortaya çıkmasına zemin hazırlıyor. “Uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı gibi belirtiler sinir sıkışmasının en önemli işaretleridir. Zamanla elde güç kaybı gelişerek yazı yazmak, çanta taşımak gibi rutin hareketler bile zorlaşabilir” diyen Op. Dr. Vahitoğlu, bu şikayetlerin çoğu zaman ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor.

El Cerrahisinde Uygulanan Tedavi Yöntemleri

El cerrahisinde tedavi, hastalığın türüne ve hasarın boyutuna göre planlanıyor. Cerrahi ve cerrahi dışı yöntemlerin birlikte değerlendirildiğini ifade eden Op. Dr. Vahitoğlu, “Tendon onarımları, sinir tamirleri, kırık ve çıkık tedavileri el cerrahisinin temel uygulamaları arasında yer alır. Bunun yanında mikrocerrahi teknikler sayesinde çok ince yapıların onarımı mümkün hale gelmiştir” dedi.

Modern el cerrahisinde kullanılan ileri teknikler, hastaların eski fonksiyonlarına kavuşma şansını önemli ölçüde artırıyor. Özellikle mikrocerrahi uygulamaları, kopan uzuvların yeniden yerine dikilmesine kadar uzanan başarılı sonuçlar sağlayabiliyor.

Ne Zaman El Cerrahına Başvurulmalı?

Op. Dr. Tural Vahitoğlu, şu belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini vurguluyor:

  • El veya parmaklarda hareket kısıtlılığı
  • Uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı
  • Kesik sonrası his kaybı
  • Şişlik ve uzun süre geçmeyen ağrı
  • Travma sonrası şekil bozukluğu

“Belirtiler hafif de olsa devam ediyorsa mutlaka değerlendirilmelidir” diyen Op. Dr. Vahitoğlu, erken müdahalenin tedavi başarısını doğrudan etkilediğini ifade ediyor.

El Sağlığını Korumak İçin 5 Adım

Op. Dr. Vahitoğlu, el sağlığını korumak için şu önerilerde bulunuyor:

  • Kesici ve delici aletlerle çalışırken koruyucu ekipman kullanın
  • Tekrarlayan el hareketlerinde düzenli mola verin
  • Spor yaparken el ve bilek koruyucuları tercih edin
  • Küçük yaralanmaları bile ciddiye alarak kontrol ettirin
  • Uyuşma ve ağrı gibi belirtileri ihmal etmeyin

Bu basit önlemler hem yaralanma riskini azaltıyor hem de uzun vadede el fonksiyonlarının korunmasına katkı sağlıyor.

Erken Müdahale Fonksiyon Kaybını Önler

El cerrahisinde zaman faktörünün kritik olduğunu vurgulayan Op. Dr. Vahitoğlu, “Geciken tedavilerde hem iyileşme süreci uzar hem de tam fonksiyon kaybı riski artar. Erken tanı ve doğru tedavi ile hastalar günlük yaşamlarına çok daha hızlı dönebilir” dedi.

Çakmak Erdem Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Hekimi Op. Dr. Tural Vahitoğlu, el sağlığının yaşam kalitesi üzerindeki etkisine dikkat çekerek “Eller, günlük yaşamın en aktif kullanılan organlarıdır. Bu nedenle en küçük şikayet bile önemsenmeli ve gecikmeden değerlendirilmelidir. Doğru zamanda yapılan müdahale, kalıcı hasarların önüne geçer” mesajını paylaştı.

-AdRiver-

Sağlık

Eskişehir’de Bayram Mesaisi: Vali Yılmaz Hastanelerdeki Vatandaşları Unutmadı

Eskişehir’de Bayram Mesaisi: Vali Yılmaz Hastanelerdeki Vatandaşları Unutmadı

Kavurma tüketirken dikkat! Kavurma bazı hastalar için risk oluşturabiliyor!

Kavurma tüketirken dikkat! Kavurma bazı hastalar için risk oluşturabiliyor!

Bayram Sofralarının Gizli Tehdidi Sakatatlar: Gut ve Kalp Hastaları İçin Sınır Şart!

Bayram Sofralarının Gizli Tehdidi Sakatatlar: Gut ve Kalp Hastaları İçin Sınır Şart!

Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin püf noktaları!

Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin püf noktaları!

Kurban etini dinlendirerek tüketin!

Kurban etini dinlendirerek tüketin!

 Diyetisyen Kahraman’dan Altın Değerinde Beslenme Reçetesi

Diyetisyen Kahraman’dan Altın Değerinde Beslenme Reçetesi

Bayramda et tüketimi günde 150-200 gramı aşmamalı

Bayramda et tüketimi günde 150-200 gramı aşmamalı

Bayramda artan et tüketimi kalbi zorlayabilir

Bayramda artan et tüketimi kalbi zorlayabilir

Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketimi için 5 Öneri!

Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketimi için 5 Öneri!

Sivrihisar’da Sağlıkta Yeni Dönem: 2 Bin Metrekarelik Dev Kompleks Gün Sayıyor

Sivrihisar’da Sağlıkta Yeni Dönem: 2 Bin Metrekarelik Dev Kompleks Gün Sayıyor

Kalp Ve Damar Sağlığında Gizli Tehdit: Yalnızlık Ve Susuzluk Tansiyonu Nasıl Etkiliyor?

Kalp Ve Damar Sağlığında Gizli Tehdit: Yalnızlık Ve Susuzluk Tansiyonu Nasıl Etkiliyor?

Sivrihisar Devlet Hastanesi 12 Bin 500 Metrekarelik Dev Kompleksine Taşındı

Sivrihisar Devlet Hastanesi 12 Bin 500 Metrekarelik Dev Kompleksine Taşındı

İl Sağlık Müdürü Bildirici’den Tüp Bebek Merkezi’ne Yakın Markaj!

İl Sağlık Müdürü Bildirici’den Tüp Bebek Merkezi’ne Yakın Markaj!

Sağlıklı Gelecek İçin Gençlik Hareketi: Eskişehir "Sağlık Fest" Etkinliğinde Buluştu

Sağlıklı Gelecek İçin Gençlik Hareketi: Eskişehir "Sağlık Fest" Etkinliğinde Buluştu

Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için basit ama etkili önlemler!

Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için basit ama etkili önlemler!

Eskişehir’de Miniklerin Sağlık Yarışı: 9 İlkokul Yarı Finalde Ter Döktü

Eskişehir’de Miniklerin Sağlık Yarışı: 9 İlkokul Yarı Finalde Ter Döktü

Kurban Etini Sağlıklı Tüketmek İçin Bu Uyarıları Dikkate Alın

Kurban Etini Sağlıklı Tüketmek İçin Bu Uyarıları Dikkate Alın

Her 10 kanserden 1’i kalıtsal! Risk varsa tarama yaşı erkene çekiliyor!

Her 10 kanserden 1’i kalıtsal! Risk varsa tarama yaşı erkene çekiliyor!

Neden kilo veremiyorum? diye düşünüyorsanız…

Neden kilo veremiyorum? diye düşünüyorsanız…

İl Sağlık’ta Sirenler Afet İçin Çaldı: Masa Başından Sahaya Kusursuz Tahliye!

İl Sağlık’ta Sirenler Afet İçin Çaldı: Masa Başından Sahaya Kusursuz Tahliye!

Eti Kesilir Kesilmez Yiyenler Dikkat: "Rigor Mortis" Hazımsızlık Sebebi!

Eti Kesilir Kesilmez Yiyenler Dikkat: "Rigor Mortis" Hazımsızlık Sebebi!

Yunus Emre Devlet Hastanesinden Anne-Bebek Sağlığına Büyük Destek

Yunus Emre Devlet Hastanesinden Anne-Bebek Sağlığına Büyük Destek

Eskişehir TÜYAP’ta Yoğun İlgi: Öğrenciler İlk Yardım Tekniklerini Uygulamalı Öğrendi

Eskişehir TÜYAP’ta Yoğun İlgi: Öğrenciler İlk Yardım Tekniklerini Uygulamalı Öğrendi

Yürürken bu sorunları  yaşıyorsanız, geç kalmayın!

Yürürken bu sorunları yaşıyorsanız, geç kalmayın!

Hantavirüs panik yaratacak yeni bir tehdit değil

Hantavirüs panik yaratacak yeni bir tehdit değil

TEI’de Sağlık Ön Planda: "Beslenme Dostu İş Yeri" Sertifikası Verildi

TEI’de Sağlık Ön Planda: "Beslenme Dostu İş Yeri" Sertifikası Verildi

14 Mayıs Eczacılık Günü’nde mesleğin dünü, bugünü ve geleceği

14 Mayıs Eczacılık Günü’nde mesleğin dünü, bugünü ve geleceği

Gençlerde obezite arttı, insülin direnci yaygınlaştı!

Gençlerde obezite arttı, insülin direnci yaygınlaştı!

Kuşaklararası Etkileşim ve Eğitim: Tazelenme Üniversiteleri Kurumsallaşıyor

Kuşaklararası Etkileşim ve Eğitim: Tazelenme Üniversiteleri Kurumsallaşıyor

Bir Çay Kaşığı Sınırını Aşıyoruz: Türkiye’de Tuz Tüketimi Alarm Veriyor

Bir Çay Kaşığı Sınırını Aşıyoruz: Türkiye’de Tuz Tüketimi Alarm Veriyor

Eskişehir’de Emeklilere Özel Sağlık Çıkartması: İlk Gündem Kanser Taramaları

Eskişehir’de Emeklilere Özel Sağlık Çıkartması: İlk Gündem Kanser Taramaları

Sağlıkta Yapay Zekâ Dönemi: ESOGÜ’de Dev Sempozyum

Sağlıkta Yapay Zekâ Dönemi: ESOGÜ’de Dev Sempozyum

Hantavirüs Rehberi: Riskli Alanlarda "Toz Kaldırmayın" Uyarısı!

Hantavirüs Rehberi: Riskli Alanlarda "Toz Kaldırmayın" Uyarısı!

Hantavirüs Pandemi Yapar mı? Uzman İsimden Kritik Açıklamalar

Hantavirüs Pandemi Yapar mı? Uzman İsimden Kritik Açıklamalar

Çocuklarda kalp hastalıkları yaygınlaşıyor

Çocuklarda kalp hastalıkları yaygınlaşıyor

Hantavirüs Bir Salgına Dönüşür mü?

Hantavirüs Bir Salgına Dönüşür mü?

Hareketsizlik Ağrıyı Artırıyor Duruş Bozukluklarını Tetikliyor

Hareketsizlik Ağrıyı Artırıyor Duruş Bozukluklarını Tetikliyor

Kitap Fuarında İl Sağlık Müdürlüğü’nün Standına Yoğun İlgi

Kitap Fuarında İl Sağlık Müdürlüğü’nün Standına Yoğun İlgi

Nefesiniz Kesilmesin: Astımın 4 Kritik Belirtisine Dikkat!

Nefesiniz Kesilmesin: Astımın 4 Kritik Belirtisine Dikkat!

Yerli Renkli Doppler Ultrasonografi İçin İmzalar Atıldı

Yerli Renkli Doppler Ultrasonografi İçin İmzalar Atıldı

Şehir Hastanesi’ne Dev Yoğun Bakım Yatırımı

Şehir Hastanesi’ne Dev Yoğun Bakım Yatırımı

Hastanede "Anne" Şefkati: Vali Yılmaz ve Eşinden Anlamlı Ziyaret

Hastanede "Anne" Şefkati: Vali Yılmaz ve Eşinden Anlamlı Ziyaret

Şehir Hastanesinde Nefes Kesen Tatbikat

Şehir Hastanesinde Nefes Kesen Tatbikat

Gözlerinizi sık ovuşturuyorsanız dikkat!

Gözlerinizi sık ovuşturuyorsanız dikkat!

Yaz aylarında cilt kanserine karşı 8 önlem

Yaz aylarında cilt kanserine karşı 8 önlem

İnme Kader Değil: Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği’nden Kritik Uyarılar

İnme Kader Değil: Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği’nden Kritik Uyarılar

Açık Burun Estetiği mi Kapalı Burun Estetiği mi? Rinoplasti Öncesi Bilinmesi Gerekenler

Açık Burun Estetiği mi Kapalı Burun Estetiği mi? Rinoplasti Öncesi Bilinmesi Gerekenler

Günlük Alışkanlıklarınız Dirseklerine Zarar Verebilir

Günlük Alışkanlıklarınız Dirseklerine Zarar Verebilir

Horlama: Yaşamsal risk taşıyan uyku apnesinin ilk sinyali olabiliyor!

Horlama: Yaşamsal risk taşıyan uyku apnesinin ilk sinyali olabiliyor!

Hashimoto Hastalağından Korunmanın 9 Önemli Kuralı

Hashimoto Hastalağından Korunmanın 9 Önemli Kuralı

Astım dünya genelinde 300 milyon kişide görülüyor!

Astım dünya genelinde 300 milyon kişide görülüyor!

Kilo Verme Sürecinde Altın Kural: Hız Değil Kalıcılık Hedeflenmeli

Kilo Verme Sürecinde Altın Kural: Hız Değil Kalıcılık Hedeflenmeli

Modern Çağın Gizli Pandemisi: Hareketsizlik Ölüm Riskini %40 Artırıyor

Modern Çağın Gizli Pandemisi: Hareketsizlik Ölüm Riskini %40 Artırıyor

Toplumda doğru bilinen yanlışlar kalbi tehdit ediyor!

Toplumda doğru bilinen yanlışlar kalbi tehdit ediyor!

Diş hassasiyetinin çözümü, altta yatan nedenin tedavisi!

Diş hassasiyetinin çözümü, altta yatan nedenin tedavisi!

Eskişehir’de Sağlıklı Yaşam Seferberliği: Mobil Destek Araçları Sahada

Eskişehir’de Sağlıklı Yaşam Seferberliği: Mobil Destek Araçları Sahada

Elleri Aşırı Yıkamak Mikroplara Kapı Aralıyor: Cilt Bariyerini Korumak Şart!

Elleri Aşırı Yıkamak Mikroplara Kapı Aralıyor: Cilt Bariyerini Korumak Şart!

Çocuklarda alerjik rinitin görülme sıklığı artıyor!

Çocuklarda alerjik rinitin görülme sıklığı artıyor!

En Ucuz ve En Etkili Reçete: Düzenli El Hijyeni ile Enfeksiyonlara Dur Deyin

En Ucuz ve En Etkili Reçete: Düzenli El Hijyeni ile Enfeksiyonlara Dur Deyin

Bebek Asfiksine Karşı Uzman Kadro: İl Sağlık Müdürlüğü NRP Kursu Düzenliyor

Bebek Asfiksine Karşı Uzman Kadro: İl Sağlık Müdürlüğü NRP Kursu Düzenliyor

Anne-babalar dikkat! Çocuklarınızda ani davranışlık değişikliği varsa

Anne-babalar dikkat! Çocuklarınızda ani davranışlık değişikliği varsa

Bilinçsiz Spor Sağlık Değil, Sakatlık Getiriyor: Uzmanlardan ’Bilimsel Egzersiz’ Uyarısı

Bilinçsiz Spor Sağlık Değil, Sakatlık Getiriyor: Uzmanlardan ’Bilimsel Egzersiz’ Uyarısı

Sessizlik de bir yardım çığlığı!

Sessizlik de bir yardım çığlığı!

Sağlıklı Nesiller İçin Evde Takip: Ebeler Kapı Kapı Geziyor

Sağlıklı Nesiller İçin Evde Takip: Ebeler Kapı Kapı Geziyor

Baharın Yorgunluğunu Magnezyum ve Doğru Beslenmeyle Aşın

Baharın Yorgunluğunu Magnezyum ve Doğru Beslenmeyle Aşın

Şehir Hastanelerine Dev İstihdam: İŞKUR Üzerinden 638 Personel Alınacak!

Şehir Hastanelerine Dev İstihdam: İŞKUR Üzerinden 638 Personel Alınacak!

Sınav Maratonunda Psikolojik Sağlık Uyarısı: Önce Terapi, Sonra İlaç!

Sınav Maratonunda Psikolojik Sağlık Uyarısı: Önce Terapi, Sonra İlaç!

Bahar geldi, alerji kabusu başladı!

Bahar geldi, alerji kabusu başladı!

Prof. Dr. Dilbaz: Bağımlılık tedavisinde erken müdahale kritik

Prof. Dr. Dilbaz: Bağımlılık tedavisinde erken müdahale kritik

Dijital oyun bağımlılığı çocuklarda diş sıkmayı artırıyor

Dijital oyun bağımlılığı çocuklarda diş sıkmayı artırıyor

Kalp sağlığı yaşam kalitesini yükseltiyor

Kalp sağlığı yaşam kalitesini yükseltiyor

Böbrek taşı sessiz büyüyor, alarm ağrı ile geliyor

Böbrek taşı sessiz büyüyor, alarm ağrı ile geliyor

Dijital Mecralardaki Sağlık Tuzaklarına Dikkat

Dijital Mecralardaki Sağlık Tuzaklarına Dikkat

Eskişehir’de Hastanelerde Mayıs Ayı Mesai Dışı Poliklinik Hizmetleri Açıklandı

Eskişehir’de Hastanelerde Mayıs Ayı Mesai Dışı Poliklinik Hizmetleri Açıklandı

Eskişehir’de Bağımlılıkla Mücadele İçin Kurumlar Bir Araya Geldi

Eskişehir’de Bağımlılıkla Mücadele İçin Kurumlar Bir Araya Geldi

Ortopedi ve Beyin Cerrahisi Ürünlerinde Rekabet Soruşturması Başlatıldı

Ortopedi ve Beyin Cerrahisi Ürünlerinde Rekabet Soruşturması Başlatıldı

Çocukların Severek Tükettikleri Bazı İçecekler Diyabet Riskini Artırıyor

Çocukların Severek Tükettikleri Bazı İçecekler Diyabet Riskini Artırıyor

Vertigo artık gençlerin de sorunu!

Vertigo artık gençlerin de sorunu!

Bahar depresyonuna karşı 6 kritik öneri

Bahar depresyonuna karşı 6 kritik öneri

Zayıflama iğneleri tek başına yeterli değil!

Zayıflama iğneleri tek başına yeterli değil!

Günde 7 bin adım, omurga ağrılarını azaltabilir

Günde 7 bin adım, omurga ağrılarını azaltabilir

Mevsim Geçişlerinde Artan Baş Ağrılarını Önlemek Mümkün

Mevsim Geçişlerinde Artan Baş Ağrılarını Önlemek Mümkün

Ne zaman tuvalet eğitimine başlanmalı?

Ne zaman tuvalet eğitimine başlanmalı?

Sağlık En Çok Okunanlar

Bahar geldi, alerji kabusu başladı!

Bahar geldi, alerji kabusu başladı!

Sağlık

Prof. Dr. Dilbaz: Bağımlılık tedavisinde erken müdahale kritik

Prof. Dr. Dilbaz: Bağımlılık tedavisinde erken müdahale kritik

Sağlık

Dijital oyun bağımlılığı çocuklarda diş sıkmayı artırıyor

Dijital oyun bağımlılığı çocuklarda diş sıkmayı artırıyor

Sağlık

Böbrek taşı sessiz büyüyor, alarm ağrı ile geliyor

Böbrek taşı sessiz büyüyor, alarm ağrı ile geliyor

Sağlık

Kalp sağlığı yaşam kalitesini yükseltiyor

Kalp sağlığı yaşam kalitesini yükseltiyor

Sağlık

Dijital Mecralardaki Sağlık Tuzaklarına Dikkat

Dijital Mecralardaki Sağlık Tuzaklarına Dikkat

Sağlık

Sınav Maratonunda Psikolojik Sağlık Uyarısı: Önce Terapi, Sonra İlaç!

Sınav Maratonunda Psikolojik Sağlık Uyarısı: Önce Terapi, Sonra İlaç!

Sağlık

Baharın Yorgunluğunu Magnezyum ve Doğru Beslenmeyle Aşın

Baharın Yorgunluğunu Magnezyum ve Doğru Beslenmeyle Aşın

Sağlık

Sağlıklı Nesiller İçin Evde Takip: Ebeler Kapı Kapı Geziyor

Sağlıklı Nesiller İçin Evde Takip: Ebeler Kapı Kapı Geziyor

Sağlık

Bebek Asfiksine Karşı Uzman Kadro: İl Sağlık Müdürlüğü NRP Kursu Düzenliyor

Bebek Asfiksine Karşı Uzman Kadro: İl Sağlık Müdürlüğü NRP Kursu Düzenliyor

Sağlık

Eskişehir gündemindeki haberler ve Eskişehirlileri ilgilendiren ulusal konular ve haberler gundem.eskisehirburada.com adresinde

Her zaman sizinle gundem.eskisehirburada.com

Bizi sosyal medyada da takip edin

  • Ana Sayfa
  • Güncel
  • Spor
  • Asayiş
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Otomobil
  • Ekoloji
  • Teknoloji
  • Medya
  • Yaşam
  • Yazarlar

Eskişehir Gündem